Spánek a psychika

3 položek celkem

V dnešní době "stresové" není snadné dobře se vyspat, odpočinout si a úspěšně čelit stresu. A přitom je to tak důležité pro naše zdraví, životní pohodu i pro úspěch v práci. Je to ale začarovaný kruh. Stres způsobí špatný spánek, špatný spánek způsobí větší stres. Tak ho pojďme rozmotat. K dispozici je řada přírodních látek, které nám v tom můžou pomoci.

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení